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Con questa tabella di flessibilità 10 in 1 Jocca spa_latn esercitare i muscoli delle spalle, del petto, del triceps e della schiena in casa, senza dover andare in palestra.
Con il comodo sistema di colori descritto nella tabella, saprai come posizionare le maniche e come lavorare ogni gruppo muscolare. Inoltre, per offrire maggiore resistenza, puoi...