【Bluemonday 2025】 przeżywa najsmutniejszy dzień roku

W trzecim poniedziałek stycznia jest znany jako Bluemoday lub Smutny poniedziałek, ponieważ jest uważany za najsmutniejszy dzień roku. Aby obliczyć go w 2005 roku, stosowano formułę, w której zostało uwzględnione, że jest poniedziałek, depresja po wakacji, klimat, światło, brak pieniędzy, a zwłaszcza jest uważany za dzień, w którym większość już zrezygnowała z niektórych z celów noworocznych Wytwarzanie wielkiej demotywacji

Pozytywna część jest taka Jocca Sklep Mamy sporo środków zaradczych, aby przezwyciężyć każdy dzień roku, w którym czujesz się niski moralność:

Czasami, czego potrzebujemy, jest po prostu odpowietrznik. I nie ma nic, co może ci pomóc w rozerwieniu barier niż muzyki. Włóż radio pod prysznicem A on śpiewa w pełnym płucu lub krzyki z najbardziej ekscytującą piosenką i niech kary zabierze ich z odpływu. A kiedy zdarzył się zły moment, zalecamy zmianę w łazience, spróbuj jednego z głowa Jocca Więc kiedy wejdziesz, pozostań twoim ulubionym momentem dnia bez przynoszenia złych chwil.

Kolejną bardzo dobrą opcją jest to, że umieścisz go do złej pogody Dobra twarz z urgunos twoich ulubionych przedmiotów piękno Jocca. Nic bardzo radykalnego, ale jeśli pomoże ci wykorzystać zachętę i skoncentrować się na ciebie sam.

Unikaj świata, aby piłka zajmować swój czas, ostatecznie, rozprasza i przestać iść do kokosa. Musisz odłączyć się od problemów. Dlaczego nie przygotowywać ulubionego dania? Weź wycieczkę po naszym gotowanie, Aby szukać tej inspiracji, że biorę dzień na apatię i nie wycinaj cię, by cię zadać kaprys. Ciesz się małymi rzeczami dnia, aby dzień sprawia, że życie warto.

Zorganizowane Twoje życie i zaczyna się twój dom. Zdrowy stan domu pomaga uspokoić nerwy. Będzie dobrze, że twój dom będzie wyświęcem pokoju spokoju. Sortuj może być karmiczny. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zalecamy zobaczyć kilka filmów Marii Kondo i, kiedy wiesz, jakie potrzebuje twoja domowa Zapytaj nas, pomożemy CiW ten sposób nie będzie wymówek.

Kładzenie ciała do spania umysł jest również bardzo dobrą opcją. Sport pomoże Ci stworzyć procedury, da ci energię na dzień na dzień i najlepszy, dostaniesz cię pewnie w tobie. Mamy Najlepsze zespoły zaczynają się od domu, ale także najlepsze Akcesoria do sportu. Czy ośmielasz się?

Zostań złymi dniami z dodatnią i energią. Zrób dobre śniadanie, odpoczynek, spacer, spędzać czas z rodziną, porozmawiaj ze swoimi najlepszymi przyjaciółmi, zadbaj o swoje negatywne myśli i unikać ważnych decyzji, które jutro będzie kolejny dzień.